آمار مصرف سیگار در ایران
آمار خرید و فروش سیگار و دخانیات در ایران نشان می‌دهد که ایرانیان در سال 1398 حدود 65 میلیارد نخ سیگار دود کردند؛ یعنی به ازای هر نفر 783 نخ. این در حالی است که سالانه ۸ میلیون نفر در جهان بر اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست می‌دهند. بر اساس این آمار در سال 2012 روزانه حدود 12.1 درصد از جمعیت ایران سیگار کشیده‌اند.
| سال | آمار سهم استفاده‌کنندگان روزانه سیگار از کل جمعیت در ایران |
| 1980 | 12.60 |
| 1981 | 12.50 |
| 1982 | 12.40 |
| 1983 | 12.40 |
| 1984 | 12.30 |
| 1985 | 12.20 |
| 1986 | 12.20 |
| 1987 | 12.10 |
| 1988 | 12.10 |
| 1989 | 12.10 |
| 1990 | 12.10 |
| 1991 | 12.10 |
| 1992 | 12.10 |
| 1993 | 12.00 |
| 1994 | 12.00 |
| 1995 | 12.00 |
| 1996 | 11.90 |
| 1997 | 11.70 |
| 1998 | 11.60 |
| 1999 | 11.50 |
| 2000 | 11.50 |
| 2001 | 11.50 |
| 2002 | 11.50 |
| 2003 | 11.50 |
| 2004 | 11.60 |
| 2005 | 11.60 |
| 2006 | 11.50 |
| 2007 | 11.50 |
| 2008 | 11.60 |
| 2009 | 11.60 |
| 2010 | 11.80 |
| 2011 | 12.00 |
| 2012 | 12.10 |
آمار فروش دخانیات
منظور از دخانیات تنها سیگار نیست و طبق آمار، ایرانیان در سال 1398 بیش از 10 هزار تن تنباکوی قلیان مصرف کرده‌اند. 30 هزار میلیارد تومان؛ میزان گردش مالی تنباکو بوده که تنها بخش کوچکی از درآمد کلی این بخش است، اما باید توجه داشت که این بخش ضمن داشتن درآمد بالا، متاسفانه ضررهای بزرگی به بخش بهداشت و درمان وارد می‌شود.
| سال | میزان درآمد از فروش سیگار (میلیارد تومان) |
| 1381 | 8.7 |
| 1382 | 12.3 |
| 1383 | 15.5 |
| 1384 | 26.8 |
| 1385 | 35.7 |
| 1386 | 34.3 |
| 1387 | 39.9 |
| 1388 | 77.2 |
| 1389 | 75 |
| 1390 | 101.1 |
| 1391 | 178.1 |
| 1392 | 258.2 |
| 1393 | 243.3 |
| 1394 | 258.1 |
| 1395 | 329.1 |
| 1396 | 1,143.2 |
| 1397 | 1,774.0 |
| 1398 | 2,489.3 |
| 1399 | 3,390.6 |
| 1400 | 6,149.1 |
| 1401 | 3,203.5 |
| 1402 | 5,391.5 |
آمار استفاده‌کنندگان روزانه سیگار در ایران
راه حل جهانی برای جبران ضررهای دخانیات
در جهان برای جبران ضررهایی که دخانیات به حوزه بهداشت وارد می‌کند مالیات سنگین در نظر گرفته‌اند. میانگین مالیات جهانی حدود 80 درصد قیمت هر پاکت است؛ در حالی که این میزان در ایران حدود 20 درصد است.
آمار امروز را در آمارفکت بخوانید.
آمار تولید تنباکو در ایران
طبق آمار ایران میزان تولید تنباکو در سال‌های اخیر در حدود 20 هزار تن تا 25 هزار تن در سال متغیر بوده است.
ایرانیان سالانه حدود 65 میلیارد نخ سیگار می‌کشند
طبق آماری که آمارفکت از وبسایت آماری ourworldindata به دست آورده است؛ سهم مصرف سیگار ایرانیان در سال 1398 چیزی حدود 65 میلیارد و 110 میلیون نخ سیگار بوده است. به طور میانگین با توجه به جمعیت 83 میلیون نفری ایران می‌شود گفت سرانه مصرف سیگار در ایران 784 نخ به ازای هر نفر بوده است. نکته مهم این است که این ارقام مربوط به میزان مصرف سیگار است و مجموع مصرف دخانیات را شامل نمی‌شود. در این میان نکته مهم این است که از تعداد سیگارهای مصرفی در سال 1398 تعداد 55 میلیارد نخ آن تولید ایران است و 10 میلیارد نخ باقی مانده از نوع سیگارهای خارجی و قاچاقی بوده است.
آمار قابل توجه دیگری که از مصرف دخانیات ایرانیان در دست است میزان مصرف 10 هزار تن تنباکوی قلیان توسط افراد جامعه است که در نوع خود عدد قابل توجهی است.
اعتیاد به سیگار
اعتیاد به سیگار یک وضعیت فیزیولوژیک و روانی است که نتیجه مصرف مداوم ترکیبات شیمیایی موجود در سیگار می‌شود. این مواد شیمیایی از جمله نیکوتین، که یک مواد اعتیادآور است و مواد دیگری که در سیگار وجود دارند، اثرات مختلفی روی سیستم عصبی و بدن ایجاد می‌کنند.
اعتیاد به سیگار به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد:
- اعتیاد فیزیولوژیک: نیکوتین، که در سیگار وجود دارد، به سرعت به مغز می‌رسد و تغییرات در سیستم عصبی ایجاد می‌کند که باعث احساس خوبی می‌شود. این احساس خوب معمولاً تحت عنوان “آرامش” یا “رهایی از استرس” توصیف می‌شود. به مرور زمان، بدن به نیکوتین عادت می‌کند و برای حفظ این احساس خوب نیاز به مصرف مداوم آن دارد.
- اعتیاد روانی: علاوه بر اعتیاد فیزیولوژیک، بسیاری از افراد با شرایط و مواقع خاصی مانند استرس، اضطراب، یا حتی لذت‌های روزانه، به سیگار دست می‌زنند. این افراد به طور ناخودآگاه با استفاده از سیگار به عنوان یک وسیله برای کنترل احساسات خود عادت می‌کنند.
- عوامل محیطی: فرهنگ و محیط اطراف نیز می‌تواند نقش مهمی در ایجاد اعتیاد به سیگار داشته باشد. افرادی که در محیطی با تمایل به مصرف سیگار بالا بزرگ شده‌اند، احتمال اینکه خود را به سیگار وادار کنند، بیشتر است.
از طریق ترکیبی از ترکیبات شیمیایی و عوامل روانی و اجتماعی، اعتیاد به سیگار را می‌توان توضیح داد. این اعتیاد می‌تواند اثرات مخرب جدی بر روی سلامتی فرد و افراد اطرافش داشته باشد، از جمله افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و مشکلات تنفسی.
راه‌های ترک سیگار
ترک سیگار یک فرآیند چالش‌برانگیز است، اما با استفاده از روش‌های مناسب و پشتیبانی، امکان‌پذیر است. در ادامه، چند روش برای کمک به ترک سیگار آورده شده است:
- تصمیم‌گیری و انگیزه: ابتدا باید تصمیم قاطعانه‌ای برای ترک سیگار بگیرید و انگیزه قوی برای این کار داشته باشید. ممکن است بخواهید انگیزه‌هایتان را در یک دفتر یادداشت یا در محیطی قابل مشاهده قرار دهید.
- پشتیبانی از دیگران: اعلام تصمیم به دوستان، خانواده یا افراد معتبر می‌تواند به شما در ترک سیگار کمک کند. همچنین، مشاوره از متخصصان یا گروه‌های پشتیبانی می‌تواند انگیزه و راهنمایی لازم را فراهم کند.
- استفاده از محصولات کمکی: محصولاتی مانند چسب‌های نیکوتین، قرص‌های جایگزین نیکوتین، قطره‌های دهانی و مزایای دیگر می‌توانند در مدیریت علائم قطع سیگار مفید باشند.
- تغییر رفتارهای مرتبط: جایگزین کردن عادات مرتبط با سیگار با عادات سالمتر مانند ورزش، یوگا، یا مطالعه می‌تواند در مدیریت استرس و انگیزه به ترک سیگار مؤثر باشد.
- مدیریت استرس و اضطراب: یادگیری روش‌های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، مراجعه به متخصص روانشناسی، یا تمرینات آرام‌بخش می‌تواند به شما کمک کند تا از سیگار به عنوان یک وسیله برای مدیریت استرس دست بکشید.
- مهارت‌های مقابله با شدت اعتیاد: فرآیند ترک سیگار ممکن است با احساسات ناراحتی و علائم قطع همراه باشد. یادگیری مهارت‌های مقابله با این علائم و شدت اعتیاد می‌تواند در ادامه انگیزه شما را حفظ کند.
ترک سیگار یک فرآیند است که زمان و تلاش زیادی می‌طلبد، اما می‌توانید با استفاده از منابع و پشتیبانی مناسب، موفق شوید. همچنین، به یاد داشته باشید که انتظارات خود را واقع‌بینانه برآورده کنید و در صورت نیاز، به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.
